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尼科威廉姆斯伤愈复出已回归毕尔巴鄂竞技全队合练

尼科威廉姆斯伤愈复出已回归毕尔巴鄂竞技全队合练(LEYU SPORTS)

最近毕尔巴鄂竞技官方发布的一线队训练动态里,边锋尼科·威廉姆斯正式结束了为期三周的个人康复流程,回归全队完整合练,这也是他在对阵赫塔费的西甲联赛中出现股二头肌轻度拉伤之后,第一次达到可以参与全队对抗的身体状态,尼科威廉姆斯复出的消息也瞬间让不少巴斯克球迷悬了许久的心落了地。

这次伤病的恢复进度远超外界预期

此前毕尔巴鄂竞技的医疗组在尼科受伤第一时间给出的预估休战时间是4到6周,不少球迷和体育媒体原本已经做好了他缺席接下来两场关键联赛的准备,没想到他只用了21天就完成了全部康复流程,比最初的预估最快恢复时间还要快了一周。

过去三周尼科一直留在俱乐部专属的康复中心进行每日两练的针对性恢复,从最开始的水下行走恢复肌肉活性,到后来的无球折返跑测试肌肉发力状态,再到上周的3对3小范围分组对抗,每一个阶段的身体检测数据都比医疗组设定的康复基准线高出10%以上,全程没有出现过肌肉酸痛的异常反馈。

球员参与全队合练尼科威廉姆斯复出

仅用21天就超出预期完成全部康复的尼科·威廉姆斯,正式回归全队完整合练

合练首日的状态细节引球迷热议

毕尔巴鄂竞技官方放出的合练公开片段里,尼科不仅全程参与了全队的高强度传切演练,还在随后的分队对抗里打进了两个标志性的内切远射进球,动作速率和变向幅度看起来和受伤之前没有明显差异,完全没有刚伤愈球员常见的发力拘谨问题。

不少蹲守训练场外围的球迷拍到,尼科训练结束之后还留在场边和队友加练了20分钟的底线传中,全程没有出现之前受伤之后一发力就皱眉调整动作的状态,显然拉伤部位的肌肉强度已经恢复到了接近百分百的比赛要求。

他的回归刚好赶上球队的关键赛程节点

接下来毕尔巴鄂竞技要在10天之内先后对阵皇家社会、马德里竞技两支排名积分榜前六的强队,球队之前在他缺席的三场比赛里只拿到了1胜1平1负的战绩,边路进攻的场均突破次数直接从之前的12.7次掉到了6.3次,边锋位置的替补球员很难填补他留下的冲击力缺口。

主教练巴尔韦德在今日的赛前新闻发布会上也明确提到,乐鱼体育官网尼科威廉姆斯复出之后不会直接安排他首发出战接下来的巴斯克德比,会先把他放在替补席上,比赛第60分钟左右再派他登场找正式比赛的感觉,避免他刚复出就因为高强度对抗再次出现肌肉伤病。

后续他的出场节奏安排备受关注

按照俱乐部医疗组的后续计划,尼科接下来一周的合练都会保持和全队完全一致的强度,不会给他单独安排减量的恢复训练,只要这周的两次赛后身体检测都没有出现肌肉疲劳的异常数据,他就可以进入下一轮联赛的首发候选名单。

本赛季至今尼科已经为毕尔巴鄂竞技贡献了6个进球和7个助攻,是球队进攻端参与进球数最多的球员,他的健康状态也直接关系到球队能不能保住当前积分榜第四的欧冠参赛资格。

不少巴斯克当地体育媒体也分析,乐鱼体育尼科这次提前复出也会给球队的更衣室带来不小的士气提振,之前不少青年队升上来的年轻球员都把尼科当成自己的学习榜样,看到他这么快就从伤病里走出来,全队接下来面对强敌的斗志也会提升不少。

黄文博
黄文博
运动科学研究员

运动科学研究员,专注运动员体能与伤病预防研究。

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